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前陣子一下班就覺得人很累，每每吃飽飯後，
坐著看電視休息，不知不覺得就睡著了，
想做什麼事情都提不起勁，整個人就是很累的狀態，
最近就反常了，週末的假日可睡晚一點，但又睡不著…
想說週日一早起來，加上去騎40公里的自行車，
到下午整個人應該會很疲勞想睡才對，但實在是睡不著…真煩！
在家看著老爺吹著冷氣呼呼大睡，
我怎麼就是睡不著…
只能眼睛大大的看著電視，轉了轉電視台，不知道要看什麼節目？
我的身體狀況還真是摸不透也，
想想還是去練瑜珈好了，運動一下，讓身體動起來…
對身體內部的構造因應會比較有助益，可能是身體缺養吧！
才會一直覺得累，睡多了還是睡不飽，第二天還是懶洋洋的，
將近有四個月的時間沒有去練瑜珈，昨晚是我第一堂課，
而且教室也搬新地點了，空間比以前的大，感覺還不錯！
不過說真的，太久沒運動了，筋骨都硬了…
而且還流了一身汗，邊做邊流…做到後面已經沒有力氣了！
不過課程結束後，整個人身體通暢，雖然還伴隨一點酸痛，但真的很舒服！
嗯～人真的就是要動一動才可以，不然全身還真是不舒服，
不過…最重要的還是要持之以恆啦！
坐著看電視休息，不知不覺得就睡著了，
想做什麼事情都提不起勁，整個人就是很累的狀態，
最近就反常了，週末的假日可睡晚一點，但又睡不著…
想說週日一早起來，加上去騎40公里的自行車，
到下午整個人應該會很疲勞想睡才對，但實在是睡不著…真煩！
在家看著老爺吹著冷氣呼呼大睡，
我怎麼就是睡不著…只能眼睛大大的看著電視，轉了轉電視台，不知道要看什麼節目？
我的身體狀況還真是摸不透也，
想想還是去練瑜珈好了，運動一下，讓身體動起來…
對身體內部的構造因應會比較有助益，可能是身體缺養吧！
才會一直覺得累，睡多了還是睡不飽，第二天還是懶洋洋的，
將近有四個月的時間沒有去練瑜珈，昨晚是我第一堂課，
而且教室也搬新地點了，空間比以前的大，感覺還不錯！
不過說真的，太久沒運動了，筋骨都硬了…
而且還流了一身汗，邊做邊流…做到後面已經沒有力氣了！
不過課程結束後，整個人身體通暢，雖然還伴隨一點酸痛，但真的很舒服！
嗯～人真的就是要動一動才可以，不然全身還真是不舒服，
不過…最重要的還是要持之以恆啦！
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